2026年への扉を開いたあなたへ。ようこそ。

（基本的に動画をご覧になって進めてください）


静かで集中できる環境を整える お好みの飲み物を用意したり、お気に入りのアロマを焚いたり、あなたが「心地よい」と感じる空間を作ってください。ちなみにバックグラウンドミュージックはあえて入れておりません。ご自身が心地よいと感じる音楽を流していただくと良いかもしれません

「しんもん」で本音を聴く 12の問いかけに、体の感覚（フワッ・キュッ）で答えていきます。正解を求めず、湧き上がるものを許可してください。

2026年の自分にダイブする 未来の椅子へ移動し、五感をフルに使って、理想の景色を描き出します。

日常に「震え」を持ち帰る 最後に見つけた「最初の一歩」を、今日、実行してみてください。