姿勢ミニ講座＆ワンポイントアドバイス

姿勢（からだ）は『今』のあなたのを映し出す鏡

あなたの今を知って

もっと素敵な姿勢になってみませんか？

身体のバランスは印象（見た目）や痛みなどの不快感・運動やスポーツ・学習のパフォーマンスにも影響します

姿勢についてのお話

個別姿勢チェック＆ワンポイントアドバイスを行います

（親子でご参加いただけます）

４０分　　３０００円＋tax

＊１〜４名でのご利用可能

＊一人追加毎　１０００円＋Tax（中学生以下５００円）

出張も可能です（自宅・サロン・会議室・公会堂など）

＊別途交通費をいただく場合があります

＊人数に関してご相談致します

プチ講座の内容

姿勢と歩き方に向き合ってご自身にとって『今』必要なものを感じてみる

①こんな状況ではありませんか？
②姿勢とは？
③素敵な姿勢を続ける６つのポイント
④姿勢チェック（個別）
⑤ワンポイントアドバイス（個別）