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『自分・生活・仕事を変えたい!』生き方を転換する時に必要な5つのスキル:#0 プロローグ
今の自分を変えたい!生活を変えたい!仕事を変えたい! 切実にそう願っていませんか? でも… 「これまでチャレンジしてきたけど上手くいかなかった」 「ちょっとは良くなったけどまた戻ってしまった」 「このままではダメになっていく」...
2022年2月7日


疲れを溜め込みにご注意を!からだに安心を感じさせてあげることが重要です
「なんだか最近、疲れが抜けない」 「家でずっとゴロゴロしていたのに、身体が全然軽くならない…」 「そんなに忙しくないのにすぐに疲れて横になりたくなる」 そんな風に感じることはありませんか? 実は、疲れを限界まで溜め込んでしまうと、 からだには一番厄介な“ある状態”が起こります。 それは…… 【休むことすら下手になってしまう】ということです。 身体に疲れが限界まで溜まると、 自律神経が常に「緊張モード(交感神経優位)」のままになり 休んでいても、脳と身体は緊張状態になり 【24時間働きますか!】 リゲインのCMのような企業戦士を作り出して リラックスできなくなってしまうのです。 ■ 疲れを溜め込みすぎる「4つの弊害」 疲れを溜め込んだまま放置すると、からだはこのような悲鳴を上げ始めます。 【回復力の低下】 寝ても翌朝リセットされず、朝起きた瞬間から「体が重い」と感じる。 【自律神経の乱れ】 息が深くまで吸えず浅くなり、何もしていなくてもソワソワ落ち着かなくなる。 【思考・メンタルの不調】 普段なら流せる小さなことにイライラしたり、思考がまとまらなく
3 日前


2026年8月 Thank you Dayのご案内
日頃からご利用いただいているお客様へ 庸(みち)から感謝の気持ちを込めてお届けする 通常よりも リーズナブルに施術を受けられる機会 「Thank you Day」のご案内です 施術料 10% off となります 6930円→6230円 8800円→7920円 11000円→9900円 (税込) 注意事項 ・回数チケットの購入・他のクーポンなど割引の併用はできません ・インターネットクレジット決済をご希望の場合、施術後にQRコードを読み取り手続きを行なっていただくか、後日請求書をメール・LINE送付致します ・天体色数鑑定セッションは対象外とさせていただいております この機会にじっくりとご自身のケアにお越しいただければ幸いです *ネット予約では料金は反映されません。 当日現金もしくは事後インターネットクレジット決済をお願いしております (施術後に決済用QRコードの読み取り、もしくはメール・LINEにてURL添付させていただきます) 施術・セッションの予約方法は ①:ネット予約(予約可能状況がリアルタイムで確認→すぐに予約確定ができます)...
3 日前


2026.8 庸(みち)予定表
日頃からご利用いただいているお客様へ 庸(みち)のイベントや休業日などのお知らせを致します お盆期間中も営業しておりますので、この機会にご利用いただければ幸いです。 *セルフ整体・運動教室はお休みさせていただきます それぞれの詳細は下方へスクロールしてご覧ください Thank you Dayのお知らせ 通常よりもリーズナブルに施術を受けられる機会 「Thank you Day」のご案内です 施術料 10% off となります 6930円→6230円 8800円→7920円 11000円→9900円 (税込) 注意事項 ・回数チケットの購入・他のクーポンなど割引の併用はできません ・インターネットクレジット決済をご希望の場合、施術後にQRコードを読み取り手続きを行なっていただくか、後日請求書をメール・LINE送付致します ・天体色数鑑定セッションは対象外とさせていただいております この機会にじっくりとご自身のケアにお越しいただければ幸いです *ネット予約では料金は反映されません。 当日現金もしくは事後インターネットクレジット決済をお願いしております
3 日前
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