「ひざがすごく楽になったよ！」 最近お客様から、とても嬉しいお言葉をいただきました。 ・ひざが何となく重だるい・しぶい感じがする ・椅子から立ち上がる時、ひざに「ズキッ」と嫌な痛みが走る ・ひざを一度曲げると伸ばしづらい ・階段を降りるのが怖くて、つい手すりにしがみついてしまう ・歩き始めが特に痛くて、だんだん散歩がおっくうになってきた ・病院で「年齢のせい」「軟骨が減っている」と言われ、半分諦めている ちょっとあちこちが痛みが出て【ひざ】だけの問題ではないという人もいるかもしれませんが 特にひざが痛いと、ただ歩くことすら怖くなり、 「このまま歩けなくなったらどうしよう…」と、 感じてしまう方が結構多いのも事実です だから【ひざ】の痛みを感じ始めたら＝からだのケアを行うきっかけにしていただければ幸いです からだの捻れが【ひざ】に負担をかける 痛みの原因は様々ですが 長年の姿勢や動きの癖 腰痛や過去の怪我などをかばい続けることで、 筋膜バランスが崩れると 【ひざ】に「ねじれ」が生じて痛みを感じやすくなります そして そのねじれた【ひざ】まま無理に動

１０月１４日に zoomを用いて セルフ整体・運動オンライン教室のテスト配信を行いましたが 計画的・継続的に１２月から セルフ整体・運動オンライン教室を始めます ↓フリートーク 新しく新調したiphone13で撮影してみました 「自己満」の動画ですが...

先日、 正座やしゃがみ動作をする時に 痛みと曲げづらさ（可動域制限） の訴えがあるお客様からの 施術後のご感想をいただきました 【お客様の声】 ありがとうございました。 今日孫二人とお風呂に入ったのですが、膝の痛み忘れていました。...