肌寒くて 何だか元気が出ない！ 忙しくて 疲れが溜まってきた！ こころも からだも 下降線だ！ という方いらっしゃいませんか？ この時期 ・気持ちの落ち込み ・やる気減退 ・仕事の能率低下 また ・背中〜腰の張り ・慢性疲労 ・睡眠不足（浅い眠り） ・下腹部の張りや便通不良...

２０２５年の２月は何だか寒い！ 大寒は暖かくてこのまま春になるのか！ と思っていたら、大雪→寒い 季節が１ヶ月遅れているかのように感じます だから １月の感覚でしっかりと 自分のからだもこころもほぐして温める 「何だか２月も寒いから...気まぐれ温活キャンペーン」...

お正月明けの暴飲暴食・疲労蓄積には 【鳩尾（みぞおち）を動かすセルフケア】がオススメです 2025.1.15 セルフ整体・運動教室　終了後撮影 セルフ整体・運動教室開催中 月曜日 21:00〜45分間 水曜日 19:30〜90分間 詳しくはこちら...

「最近、身体がだるい」 「何だか疲れやすい」 「食欲やお腹の調子がイマイチだ」 更に ○　手足が冷たい！ ○ 腰が痛い！ ○ 首・肩が凝る！ このような状況に陥っている方いませんか？ 季節の変わり目。 人の身体は 環境の変化に対応するため 【無意識】で働き続けて...