あっという間に１ヶ月が過ぎました。 本日から２月。 この１ヶ月はどのように過ごしましたか？ もし １月があまり動けなかった なかなか行動が起こせていない！ ちょっとぐずぐずしている！という方は 今日からリスタート！ 気持ちを入れ替える「きっかけ」を作っていただければ幸いです...

２０２２年３月から始めた「セルフ整体・運動教室」 １１月末で一旦中断。という形にさせていただきます 会場周囲の除雪などの心配があり 冬季の期間は中断させていただきます 毎週水曜日。 週１回　１時間 僅かな時間かもしれませんが 「自分の身体と向き合う時間」...