1月11日肩・首・肩甲骨周り 20分間体操毎月・水曜日にセルフ整体・運動オンライン教室を開催していますが 今回の動画は 2024年1月8日 月曜日のセルフ整体・運動オンライン教室の前半部分 「肩・首・肩甲骨周り 20分間体操」 として編集してみました ご質問などはこちらの...
1月8日雪かきは重労働!肩・腰痛にご注意を。2024年1月8日大雪になりました あなたの地域はいかがでしたか? -------- youtube↑で話をしています https://youtu.be/B4C8oxLrvqw -------- 今シーズン初雪かき 中野市は20〜30cmの積雪 朝から雪かきをしました...
1月3日特別開催(本日無料) 1月3日20時〜セルフ整体・運動オンライン教室毎月・水曜日にセルフ整体・運動オンライン教室を開催していますが 本日、1月3日20時〜 特別価格=0円で ・ちょっと興味がある! ・覗いてみたい! という方はこの機会にご参加ください 今回はお申し込み不要です Zoom会場はこちら...
2023年12月31日年末のご挨拶 「2023年どのような1年でしたか?」2023年も庸(みち)をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます 2023年はあなたにとって どのような1年になりましたか? この1年を振り返るにあたり 一つお伝えしたいことがあります それは 「自分ができたこと」 「チャレンジしてきたこと」 「継続できたこと」...