中野市商店会連合会主催の第４回信州なかのわくわくフェアのお知らせです ２０２６年１月３１日〜２月１５日まで 庸（みち）では 初めてもしくは久しぶりのご利用（２０２５年利用なし）の方に ほぐし＋運動指導（整体・セルフケア指導）　 ６０分　５５００円 で提供させていただきます 是非ともお気軽にお問い合わせください さらに３回！集中的に施術を受けたいという方は 期間中限定 からだリセット集中３回プログラム １７５００円（税込）　有効期限２ヶ月 を申し込みできます 初回来店時にお申し込みいただければ幸いです 施術動画 ・最近、疲れが取れない ・なんだか身体が重い ・眠れない／眠りが浅い ・あちこちが痛い ・頭痛や目の疲れがつらい ・肩や背中がガチガチだ ・腰からお尻にかけて慢性的な痛みがある ・ふくらはぎがパンパンにむくんでいる と感じていませんか？ それは、頑張りすぎた体と心からのSOSかもしれません。 当店はそのような、あなたの状態（姿勢や動き、ストレス反応）に応じた【オーダーメイド施術】を行っています。 「動ける“カラダ”を取り戻しませんか？」..

毎月・水曜日にセルフ整体・運動オンライン教室を開催していますが 今回の動画は ２０２４年１月８日　月曜日のセルフ整体・運動オンライン教室の前半部分 「肩・首・肩甲骨周り　２０分間体操」 として編集してみました ご質問などはこちらの...

日々の疲れ、毎日リフレッシュできていますか？ 疲れが溜まってきた時には 仕事終わりに 温泉やお風呂で じっくりと身体を温めること これに尽きる訳ですが... こんなこと疑問に 思って調べたことありませんか？ 「効果的な入浴方法」 疲れをとるには「ぬるま湯で半身浴」がオススメ...