2022年6月18日「ストレス」を溜め込んでいませんか?色々な病気や心身の不調の原因が「ストレス」とも言われます だから「ストレス」を減らせばいいんだ! と考えていただければ良いかもしれませんが 日常のちょっとしたこと、何気ないこと 毎日行わなければならないこと それが自分にとって 「ストレス」となってしまっているかもしれません...
2022年3月29日ガチガチの「反り腰」を緩め方先日、お越しいただいたお客様が 「身体がガチガチになって背中や腰の痛み」を訴えていらっしゃいました お仕事もお忙しく、緊張感を持って動き回っている方 背中・腰の筋肉が 「ガチガチ・パンパン」に硬く「反り腰」の状態でした このガチガチの腰を緩めるにはどうしたらいいのか?...
2022年2月18日2/19〜ご予約可能時間今年は寒い日が続いて、いつになれば冬が終わるのか? と感じていますが、 「冷えは万病の元」 この言葉通り、身体が冷えることによる症状は多岐に渡ります 「足のむくみ」 この症状でも原因が ・膝にある人 ・腰〜お尻にある人 ・下腹部にある人 ・横隔膜や呼吸にある人...