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毎週水曜:セルフ整体・運動オンライン教室 12月-2月

セルフ整体・運動教室は期間限定(12月-2月)の3ヶ月「オンライン教室」になります

3月からは中野市新保構造改善センターでのリアル開催を予定しております






 

日程

 

12月〜2月の3ヶ月 (全12回を予定)

毎週水曜日 20:00〜 90分(休憩あり)



 

実施内容

 


新保構造改善センターとほぼ同じにて実施していきます


前半はセルフ整体。座った状態で体をほぐすことを中心に行います

後半はマット運動+筋トレ。マット上に横になり運動を行います




 

参加費

 

 1アクセス:660円(税込)/回  


 *家族で一緒の画面でご参加の場合は人数に関係なく上記金額になります


  


 支払いをまとめて行いたい方


 ・月額払い:2500円(税込)


 ・3ヶ月払い:7260円(税込)

 *お客様の都合による返金対応は致しませんので予めご了承下さい

 *こちらの都合の場合は未実施回数分を返金致します


 お支払い:クレジット・銀行振り込み・店舗現金(中野市)


お支払い後→Zoom URL(リンク先)とパスワードをお伝えします




 

お申し込み

 

*電話対応しておりません




または

LINE予約

こちらの

セルフ整体・運動教室:専用アカウントに登録していただき

トークにてご連絡いただきますようお願い申し上げます


↓セルフ整体・運動教室専用LINEアカウント





開催通知や連絡についてはこちらのブログor LINEで発信させていただきます

*有料会員登録していただくと過去の動画が見られる特別サイトにご招待致します


スマホとテレビを接続していただくとご参加しやすいと思われます






 

セルフ整体・運動オンライン教室 テスト配信 参加者の声

 

ありがとうございました。

とても気持ちよかったです。


〇〇さんからご紹介をいただきましたが、

遠くて伺うことができないため、大変ありがたかったです。

ありがとうございました。


----

遠方の方にご参加いただきましてありがとうございます

少しでも気持ち良くなっていただけたのであれば幸いです





しっかり最初から最後まで見させていただきました。


声も聞きやすく、見ている私達にもわかりやすく、

体の位置を移動していただいて、とても分かりやすかったです。


ありがとうございました



---

ありがとうございます

音質や画像に関しては限界もありますが

分かりやすくお伝えできるようにこれからも努力させていただきます





途中音声途切れはありましたが、

画像も安定していてよかったですね

—中略---

私からのリクエストなんですが…

「寒い日の朝、

動きづらい時にオススメのセルフケアや運動」

サクッとできるやつなんかあったら、

これからの時期嬉しいなぁ。と思いました。


----

リクエストありがとうございます

是非、5分〜10分でできる

寒い朝にできるセルフケア。作ってみます!




前半の体を整える部分では、

ポカポカして特に肩の重さがとれて驚きでした。

心地よかったです。


運動は、家族がチラチラと見に来ていました。

家族で運動不足なので、家族が興味をもてば、

一緒に参加させていただくのもいいなぁと思いました。


全体的に音声もききとりやすく、

やり方も分かりやすく映していただいたので、特に困るところはありませんでした。


ありがとうございました。


-----

ご感想ありがとうございました

オンライン教室では「家族と一緒に」参加していただいて

皆様で元気になる!健康への意識を高めていただければ幸いです


今後とも

家族のサポートを含めた

サービス提供を検討させていただきます




通常のセルフ整体・運動教室の詳細はこちら












施術・セッションの予約方法やお問い合わせは



①:ネット予約(予約可能状況がリアルタイムで確認→すぐに予約確定ができます)


②:LINE登録→トークでメッセージ(返信に時間がかかる場合があります)


③:電話 (電話に出れない時は折り返しご連絡させていただいます)




 

アクセス

 

信州中野駅徒歩3分

ルートイングランド中野小布施様の道向かい 

ブラジルビルの2階









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週2回お送りしております





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