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【3月27日〜】セルフ整体・運動教室(リアル会場+オンライン会場)にて開催

更新日:6 日前

からだ。

一緒にほぐして・引き締めませんか?


セルフ整体・運動教室は

3月27日〜

リアル会場・オンライン会場でのハイブリッド教室を行います





 

一緒にからだをほぐし+引き締める 90分

 

2024年3月27日から

リアル会場:デイサービスセンター遊湯

オンライン会場:zoom

にてセルフ整体・運動教室を行っていきます


前半:ほぐし・セルフ整体

セルフマッサージ・ストレッチ・軽い体操


後半:動き・運動教室

マット運動+スクワットなどの筋トレ





実際の様子はこちら 編集なし・Zoom録画機能の映像となっています






 

日時・場所

 

3月27日〜毎週水曜日 19:30〜21:00


*祝日などで休みなる場合があります。開催日に関しては

こちらのサイトでご確認ください


リアル会場 デイサービスセンター遊湯 長野県中野市新野字溜池下803ー3



オンライン会場:Zoom

*お申し込み後にURL・パスワードをメールにてお送りいたします






 

参加費

 

お一人 500円(税込)


*オンラインの方も今回から500円とさせていただきます。

月額払いも対応しますが、割引はありません(月の回数分のお支払い額を一括でのご請求となります)

*5月・7月・10月は5回分の予定です(その他は4回分)


お支払い方法


現地現金・銀行振込・クレジット払い



 

お申し込み

 

リアル会場においては申し込みは要りません。

開催日時にお越しください


オンライン会場は申し込みは必要です(パスワードがあります)

インターネット申し込みはこちら



電話でのお問い合わせやお申し込みも可能です




 

体操や運動教室を開いてほしい!出張致します

 




お住まいの地域の公民館や働かれている職場にもお伺いして、体操や運動教室を講師 承ります


詳しい内容や料金についてはこちら






施術・セッションの予約方法やお問い合わせは



①:ネット予約(予約可能状況がリアルタイムで確認→すぐに予約確定ができます)


②:LINE登録→トークでメッセージ(返信に時間がかかる場合があります)


③:電話 (電話に出れない時は折り返しご連絡させていただいます)




 

アクセス

 

信州中野駅徒歩3分

ルートイングランド中野小布施様の道向かい 

ブラジルビルの2階









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