お正月明け・お盆休み後の仕事を再開して そろそろ 仕事モードになってきた！という方も もうくたびれた... とエネルギー切れを起こしている人もいらっしゃるかもしれませんが あなたは長期休暇後 「からだもこころも軽い状況」で動けていますか？ もしかすると「休み疲れ」を溜め込み 「重たい私」でからだもこころも引きづりながら動いているならば 是非とも休み疲れをリセット・リフレッシュすること、 からだもこころも軽い状態になることをオススメします 皆さまが今感じている「重だるさ」の正体を突き止め、リセットしていくための特別４回連載をスタートします。 １：休み後の「重たい私」の正体 ２：【脳・神経編】イライラと睡眠の正体 ３：【内臓・呼吸編】胃の疲れと頭痛の意外な関係 ４：【循環・デトックス編】むくみと心の重さを流す まずはこのストーリーを読んでみてください とある女性の「なんとなく重い」朝の日常 AI動画はこちら 朝、アラームが鳴る。 体は布団に吸い付くように重く、意識はどんよりと霧がかかったよう。 「あと５分……」 と思いながら、無意識に枕元のスマホを手

２０２３年も庸（みち）をご愛好いただきましてありがとうございました 当店の年末年始の休業・営業日のお知らせです。 １２月３１日AMまで営業させていただき、３日から新年の営業を開始させていただきます。 なお期間中に施術等をご希望される場合は、メールやLINEなどでお問い合わせ...

からだの冷えやむくみが出やすくなっていませんか？ 外気温の低下とともに 心身ともに動きづらくなる時期 しっかりと 「からだを温めること」 を意識すると 冬でも元気に活力溢れた状態で動き・働き続けることができます 特に 疲れが溜まりやすい年末。...

「なんとなく調子が良くない！」 そう感じる日々を過ごし続けていませんか？ ◯頭痛 ◯疲れ・だるさ ◯目の疲れ ◯肩こり ◯イライラ ◯眠れない・睡眠の質低下 ◯不安感 ◯腰痛 ◯憂うつ ◯鼻水・鼻づまり 病気という程ではないけれども... これぐらいならば 「我慢しよう」...

【病気の状態ではない】けど不調を感じる状況 集中力がない やる気が起きない 眠れない お腹が張る 身体が重い・こわばる 足腰が痛い など日常生活において誰でも感じることだと思います そのような時 「あなたならどうしていますか？」 庸（みち）流　調子の整え方...

今回は 「お腹の不調が起きやすくなっている」 というお悩みを抱えた 中学生の男性からご感想をいただきました ２０２２夏から庸（みち）では 学生（１８歳以下）限定のメニュー 身体のバランスを整える 庸（みち）トータルリノベーションセラピーを行っています...

先日、お越しいただいたお客様が 「身体がガチガチになって背中や腰の痛み」を訴えていらっしゃいました お仕事もお忙しく、緊張感を持って動き回っている方 背中・腰の筋肉が 「ガチガチ・パンパン」に硬く「反り腰」の状態でした このガチガチの腰を緩めるにはどうしたらいいのか？...