浮腫(むくみ)で痛み出ていませんか?


ゴールデンウィーク疲れ出ていませんか?


今週はそのようなお客様も多くお越しになりましたが、

それとともに


「浮腫(むくみ)」+「痛み」のお客様も

多くお越しになりました






・気温や気候の変化による影響

・GWの疲労→老廃物の貯留

・社会活動が再開→気疲れや気持ちの焦り

・畑仕事や長時間の作業


色々な原因はあると思いますが



この「浮腫(むくみ)」+「痛み」の症状




例年ならば【6月】に多い症状なのです



でも今年は

1ヶ月〜半月前倒しで

身体の変化が訪れているように感じます




このような時の「セルフケア」のポイントは



1:緊張を解きほぐす

2:呼吸・姿勢を意識する

3:鎖骨・骨盤を動かす



です


この3つのポイントは

・自律神経のバランスを整える

・循環を改善する

ことに繋がります



身体をほぐし、動かすことで

循環状態が改善して、老廃物をデトックス。

することを意識していただくと良いと考えます


もちろん

この時期に温泉に行くなど「身体を温める」ことも心身ともにリフレッシュする機会になります


もし「浮腫(むくみ)」+「痛み」の症状でお悩みの方は

一度ご相談ください



施術とセルフケアの指導をさせていただいております






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