日頃からご利用いただいているお客様へ
庸（みち）のイベントや休業日などのお知らせを致します
それぞれの詳細は下方へスクロールしてご覧ください
Thank you Dayのお知らせ
９月１０日・１５日の２Days
通常よりもリーズナブルに施術を受けられる機会
「Thank you Day」のご案内です
施術料 １０％ off
となります
６９３０円→６２３０円
８８００円→７９２０円
１１０００円→９９００円
（税込）
注意事項
・３月１５日〜施術料金が一部変更となっております（こちらをご参照下さい）
・回数チケットの購入・他のクーポンなど割引の併用はできません
・インターネットクレジット決済をご希望の場合、施術後にQRコードを読み取り手続きを行なっていただくか、後日請求書をメール・LINE送付致します
この機会にじっくりとご自身のケアにお越しいただければ幸いです
＊ネット予約では料金は反映されません。
当日現金もしくは事後インターネットクレジット決済をお願いしております
（施術後に決済用QRコードの読み取り、もしくはメール・LINEにてURL添付させていただきます）
毎週月曜日 セルフ整体・運動オンライン教室（オンラインのみ）
毎週月曜日のセルフ整体・運動オンライン教室は
２１：００ー２１：４５の４５分間
オンライン会場：Zoom
にて開催中です
上半身のセルフマッサージ・ストレッチ
下半身のストレッチ・筋トレ
を中心に行っています
水曜日の内容のショートver。軽く疲れを癒したい、身体をほぐしたい。動かしたい。という方にオススメ
毎週水曜日 セルフ整体・運動教室（リアル会場＋オンライン）
毎週水曜日のセルフ整体・運動教室は
１９：３０ー２１：００の９０分間
リアル会場：デイサービスセンター遊湯（中野市新野）
オンライン会場：Zoom
にてハイブリッド開催中です
一緒に頑張ってからだをセルフケア＋筋トレしませんか？
前半５０分：ほぐし・セルフ整体
セルフマッサージ・ストレッチ・軽い体操
頭・手・足先までほぐして軽く動かす
＊前半だけの参加OKです
後半４０分：動き・運動
マット運動＋スクワットなどの筋トレ
を行っています
しっかりケアしたい。運動したい！という方にオススメです
延徳地区健康まつり・ウォークラリー
１０月２７日（日）８：００〜１０：００頃
延徳地区・延徳小学校において
健康まつり・ウォークラリーが開催されます
当日、私（森田）が姿勢や歩行についてレクチャーや個別指導をさせていただきます
一緒に体操したり、歩いてみたいという方は
是非ともご参加ください
そのイベントの運動講師として
姿勢や歩行について
レクチャーをさせていただき
一緒にウォーキングします
8:00 受付 各種測定（体組成・骨密度・ベジチェック・姿勢歩行指導）
8:15 開会式 理学療法士の講話 実技
9:00 ウォーキング・ウォークラリー
10:00 整理体操
10:15 解散
お問い合わせは
中野市健康づくり課 0269222111（内線）242詳しくは
または
当店ブログにて詳細を告知します
施術・セッションの予約方法は
①：ネット予約（予約可能状況がリアルタイムで確認→すぐに予約確定ができます）
②：LINE登録→トークでメッセージ（返信に時間がかかる場合があります）
③：電話 （電話に出れない時は折り返しご連絡させていただいます）
お店の情報やセルフケア・マネジメントなどをお伝えするメルマガ
「からだとこころの声に耳を傾ける」
よければ登録してみて下さい
週２回お送りしております
自分も生活も仕事も「今を変えたい！」
心地よい日常に転換する時に必要な５つのスキル
クヨクヨする沈み込んだ自分を手放して
平凡な同じ毎日が繰り返される生活を変え
やりがいのない作業・嫌な人間関係を我慢している仕事を辞めて
もっとやりがいややりたいことにチャレンジしたい
人生一度きり「自分を転換したい」と考えている方であれば
参考になるのではないかと思います
Comments