今週は
特に「リンパ循環」
老廃物が深部に溜まって
・身体が重い
・背中や腰が痛い
・頭や顔が持ち上がらない
・腕や肩が痛い
・ふくらはぎがパンパンだ
このような状況になって
「疲労困憊！」
という方が多くお越しになりました
仕事・畑仕事など
一生懸命取り組む
それはそれで必要なことですが
やはり身体には負担もかかるものです
だからこそ
これからも働き続けるために
「からだのケア」をすることが大切なのです
５月１１日（水）〜
セルフ整体・運動教室 ５月・６月
再スタート致しました
気軽に週１・水曜日 １９：３０〜
セルフ整体・運動教室を行っています
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週２回お送りしております
自分も生活も仕事も「今を変えたい！」
心地よい日常に転換する時に必要な５つのスキル
クヨクヨする沈み込んだ自分を手放して
平凡な同じ毎日が繰り返される生活を変え
やりがいのない作業・嫌な人間関係を我慢している仕事を辞めて
もっとやりがいややりたいことにチャレンジしたい
人生一度きり「自分を転換したい」と考えている方であれば
参考になるのではないかと思います