中野市商店会連合会 創立６５周年&ホテルルートイン開業記念として ８／１〜９／１７ 中野市商店会連合会加盟店で５００円以上の買い物をすると 「ホテルルートイン　Grand 中野小布施」 優待券３０００円分が当たる応募券を進呈します！ ＊抽選１００名様 ９月１７日〆切...

「足先から指先まで意識して！」 「引き締めるように」 「しっかり最後まで」 少しストイック！？ 冷房のない天然のサウナ？ のようなこの部屋で 汗をかきながら 【自分の身体と向き合うひと時】 セルフ整体・運動教室。 を継続しています ＊１１月まで 基本的に毎週水曜日...

運動を始めたい！ 日頃から身体のケアをしたい！ でも… ・一人では続かない ・何をしていいのか分からない ・気軽に行ける場所がない そのような方のために、２０２３年３月〜１１月まで 『セルフ整体・運動教室』を開催中です 毎週水曜日　１９：２０ー２０：５０ ９０分５００円...

「踏ん張れない」 「膝が曲がらない」 「足首が曲がらない」 そして 「腰が落とせない」 もしこのような状況で あなたがスポーツをしているのならば 是非とも 【踏ん張る】こと を練習することをおすすめします お越しいただいた高校生のお話を 少し掘り下げたいと思います その方は...