【夏バテ解消】表面は熱いのに内臓は冷え切っている？お腹を温めて全身の疲労をリセットする
- 8月9日
- 読了時間: 2分
「毎日暑いのに、手足やお腹が冷たい…」
「クーラーの効いた部屋にいると体がだるい」
「休日はゴロゴロしているのに、全然疲れが取れない」
最近、そんな風に感じることはありませんか？
実は夏場は、冷たい飲み物の摂りすぎやクーラーの冷気、暑さによる運動不足によって、体の表面は熱いのに「内臓だけが冷え切っている（隠れ冷え症）」という状態に陥りやすくなります。
このお腹の奥（深部）の滞りを放置していると、胃腸の働きが低下するだけでなく、自律神経のバランスが崩れ、本格的な「夏バテ（疲労困憊・食欲不振・やる気低下）」に繋がってしまいます。
今回の動画では、最近急増している「お腹の冷え」のメカニズムと、お腹をじんわり温めて脳に「安心だよ」というサインを送るケアの重要性についてお話ししています。
限界を超えて完全に動けなくなってしまう前に、ぜひご自身の体の声に耳を傾けてみてくださいね。
「自分ではうまく温められない」「疲れがどうしても抜けない」という場合は、決して無理をせず、当サロンの『波動温熱整体』で深部からリセットしにいらしてください。
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