2023年12月10日突然の激痛!が辛い【こむら返り】のセルフケア真夜中。 「あっ。痛っ。あぅっ。くぅ〜」 ふくらはぎの 突然のけいれん どうしようもない激痛に襲われて ただひたすら時が過ぎること 痛みや痙攣が治るのをただ願う... そんな状況 最近、増えていませんか? 足がつる=こむら返り 頑張って動いた 寒くなってきた 運動不足だ...
2023年5月18日「肩甲骨」に意識を。肩こりやスタイルアップにオススメ「あ〜。肩、首がつらい...」 マウスや スマホ・タブレットを持ちながら 眉間にシワを寄せて 首・肩を動かす あなたは 今、そのような状況では ありませんか? もし 背中までつらい肩こり。 頭痛につながる首こり。 で困っているならば... 「肩甲骨」 ↑この骨を動かす感覚...
2023年3月14日肩こり放置していませんか?肩こりの4大原因とは。忙しい3月。 卒業や退職など 仕事の申し送りや実績報告 事業報告 確定申告や事業の決算 職責や期限に追われて 眉間にシワを寄せ イライラしながら PCの前に張り付いている また、 事務作業はないけれども 冬の間 ほとんど動かずに 肩が丸く、硬くなったり...
2022年7月26日この夏!身体のケアを体験しませんか?【学生限定:特別割引実施中】スポーツや部活動をしている学生の方には是非とも意識してほしい! と感じます 「そんなこと当たり前だ!」 という方には釈迦に説法ですが... ただ ○怪我をしてしまった後に ○痛みが出て動けなくなった時に その重要性を気がつくことが多いのも事実だと思います でも、...