整体・リハビリを長期に渡りお受けいただいた年配のお客様から
ご感想をいただきました
調子が本当に良くなった。これでいいね。 ありがとう。
肩や首、腰の痛みを抱えていらっしゃたお客様
約１年半。 月１回〜２回 畑仕事をしながら 身体を動かし続けて 時に怪我もしたこともありましたが 痛みや関節の可動性も改善して この度、ご本人の方から調子が良くなったということで定期的なサポートは終了させて頂きました 当初は首も回らないほど 動きが制限され 安静（じーっとしている）にしていても
首から肩にかけて痛みが生じている状況で 痛みを緩和しながらも 長年の【身体の動かし方】【身体のケアの仕方】を見直すこと これが必要でした 土寄せなどの力を使った動作 長時間同じ姿勢で草取りをしたり 長年、当たり前に行ってきた作業が【身体に堪える】ようになり 痛みを我慢してきた結果が 身体の形＝姿勢に出ていました
筋膜のバランスを整える姿勢を変化させること
長年のパターンを変えることは難しく 高齢になる程、柔軟性の低下とともに変化量が少なくなりますが
ただ、
決して変わらない訳ではありません
少しずつ 身体をほぐして、動かし続ける
自宅でも
ちゃんとセルフケアをしていただいた結果
痛みが軽減して
姿勢が良くなったと周りからも言われるようになるほど
変化していただくことができました
からだとこころの声に耳を傾ける
年齢によって
変化・変性してしまうことはあります
長年の生活習慣・動作パターンを変えることは難しいかもしれません
ただ、痛みを我慢して
動き続けることは出来ません
少しでも
痛みを緩和できる方法
・身体の動かし方
・セルフケアの方法
を学びながら
ご自身のやりたいことを続けてもらえること
高齢になっても
その願いを叶えていくことは
生き生きと過ごすきっかけになると思います
「年だから仕方ない」
というのは勿体無いかもしれません
もし変化する可能性があるならば
僅かでもからだのケアを続けること
諦めないでいただければ幸いです
庸（みち）の施術では 「実感」を大切にしながら 少しでもご自身がセルフケアにつなげていただけるようなアプローチをさせていただいております
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人生一度きり「自分を転換したい」と考えている方であれば
参考になるのではないかと思います