今回は中野市商店会連合会主催「まちゼミ」の企画で 姿勢改善！実践講座！を開催することになりました ２０２２年１１月２０日　１３：３０〜１５：００ 中野市中央公民館　１F 体育室 参加費：無料 予約・お問い合わせはこちら 姿勢は【今のあなたの状態を映し出す鏡】...

「最近、身体がだるい」 「何だか疲れやすい」 「食欲やお腹の調子がイマイチだ」 更に ○　手足が冷たい！ ○ 腰が痛い！ ○ 首・肩が凝る！ このような状況に陥っている方いませんか？ 季節の変わり目。 人の身体は 環境の変化に対応するため 【無意識】で働き続けて...